Dom-Dla zdrowia-Masażer-Przegląd najlepszych masażerów pleców i szyi

Przegląd najlepszych masażerów pleców i szyi

Masażery elektryczne są teraz bardzo popularne. Zobaczmy, czy są tego warte.

Masowanie głowy

Korzyści i wydajność masażery elektryczne:

  • Może zmniejszyć stres;
  • Pomaga w skurczach mięśni;
  • Pomaga zmniejszyć napięcie mięśni;
  • Wspomaga krążenie krwi;
  • Ulga od ostrego bólu;
  • Pomaga w przewlekłym bólu;
  • Pomaga zapobiegać zakrzepicy żylnej po operacji;
  • Pomaga utrzymać elastyczność mięśni.

Skutki uboczne, ostrzeżenia i potencjalne zagrożenia

Długoterminowe skutki uboczne masaże wibracyjne może nie być znany. Ponieważ jest to nowoczesna technologia, niewiele można zrobić na temat jej długoterminowych skutków.

Korzyści z zastosowania elektrycznego masażu

Trening szyi

Skórzany

Masaż bezpośrednio wpływa na skórę. Kontakt i tarcie na skórze zwiększają temperaturę ciała. Ten wzrost ciepła ciała rozszerza naczynia krwionośne i umożliwia dotarcie składników odżywczych do wszystkich komórek. Masaż stymuluje zarówno gruczoły łojowe (olej), jak i ciężarny (pot), co prowadzi do poprawy ogólnego stanu skóry, a także do naturalnego chłodzenia ciała.

Terapia terapeutyczna nie jest odpowiednia dla wszystkich, zwłaszcza osób z pewnymi chorobami skóry. W niektórych przypadkach ta procedura jest przeciwwskazana, podczas gdy w innych terapia może zostać zmieniona zgodnie z potrzebami klienta. Należą do nich między innymi: trądzik, pęcherze, oparzenia, wrzody, wyprysk, opryszczka, wszy, łuszczyca, grzybica, świerzb i brodawki.

Układ mięśniowo-szkieletowy

Jednym z głównych powodów, dla których ludzie decydują się na terapię, są korzyści dla mięśni. Najbardziej oczywistymi korzyściami są ulga od napięcia mięśniowego, mniejsza bolesność i zmęczenie oraz zwiększona elastyczność. Niektóre metody leczenia ręcznie oddzielają włókna mięśniowe, co prowadzi do zmniejszenia częstotliwości i nasilenia skurczów mięśni. Ci, którzy regularnie korzystają z masażera, często zauważają poprawę umiejętności motorycznych i zwiększenie napięcia mięśni.

Korzyści dla układu kostnego obejmują: zwiększoną retencję minerałów, mocniejsze kości i szybszy czas gojenia się złamań (wiąże się to z poprawą krążenia krwi).

Masaż służy jako pomoc w leczeniu różnych układów mięśniowo-szkieletowych.

System nerwowy

Kolejnym głównym bodźcem do masażu jest redukcja stresu i lęku - to dlatego, że pomaga uspokoić układ nerwowy. Osoby, które regularnie używają tego urządzenia, zgłaszają również zmniejszenie przewlekłego bólu w wyniku wyższych poziomów endorfin w organizmie. Mniej bólu prowadzi do umiarkowanego stosowania środków przeciwbólowych. Udowodniono również, że stymulacja elektryczna zmniejsza aktywność fal beta w mózgu, jednocześnie zwiększając aktywność fal delta i alfa. Zmniejszenie aktywności fali beta sprzyja relaksacji, podczas gdy zwiększone fale delta i alfa przyczyniają się do relaksu i spokojniejszego snu.

Układ hormonalny

Masaż powoduje uwalnianie do organizmu korzystnych hormonów i neuroprzekaźników. Na przykład wzrost dopaminy zmniejsza stres i hamuje rozwój choroby, takiej jak depresja.Zwiększa również serotoninę i noradrenalinę, co pomaga rozluźnić i poprawić nastrój. Masaż pomaga obniżyć poziom kortyzolu, co prowadzi do obniżenia stresu i zwiększenia odporności.

Masaż elektryczny łagodzi stres

Układ krążenia

Masaż ma kilka niesamowitych zalet dla układu krążenia, który rozciąga się na układ limfatyczny i immunologiczny. Masaż pomaga stymulować krążenie limfy, płynu należącego do układu limfatycznego, który pomaga zwalczać infekcje. Stymuluje również limfocyty we krwi, zwiększając w ten sposób odporność.

Układ oddechowy

Uważa się, że masaże mają wiele długoterminowych korzyści dla układu oddechowego. Częsty masaż pomaga wzmocnić mięśnie oddechowe, pomagając poprawić ogólną czynność płuc. Masaż pomaga również przyspieszyć uwalnianie płynu z płuc i zmniejsza napięcie w krtani.

Układ pokarmowy i układ moczowy

Układy trawienny i moczowy również mogą skorzystać z masażu. W przypadku układu trawiennego masaż pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie okrężnicy, może złagodzić zaparcia i gazy, a także może stymulować ogólny proces trawienia.

W przypadku układu moczowego masaż może pomóc zwiększyć wydalanie moczu, a także zwiększyć poziom odpadów metabolicznych w moczu, tym samym oczyszczając ciało.

Rodzaje masażerów na plecy, szyję i twarz

Masaż twarzy

Istnieją różne rodzaje masażerów:

  • Tradycyjny masażer, odpowiedni do masowania pleców i szyi;
  • Peleryna do masażu, na ramionach i szyi. Z reguły masuje szyję znacznie efektywniej;
  • Mały rozmiar masażery twarzy (może być rolką).

Najlepsze masażery przeznaczone do pleców i szyi są z reguły ręcznymi urządzeniami z promieniowaniem podczerwonym. Ponieważ są dość ruchliwe i wraz z masażem rozgrzewają również mięśnie i tkanki.

Ocena masażystów

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu

Koszt: 2200 rubli

Z ZMA-13-BK w domu możesz cieszyć się masażem w stylu shiatsu w dowolnym momencie.

Bezprzewodowy rdzeń z szyjką i plecami shiatsu z grzejnikiem ma 4 głębokie zastępcze obrotowe węzły, które skutecznie łagodzą napięcie mięśni i ból szyi i pleców. Ergonomicznie zaprojektowany, aby uzyskać całą przestrzeń na plecach lub szyi, wystarczy usiąść i nacisnąć przycisk „On”. 20-minutowe automatyczne wyłączanie i zabezpieczenie przed przegrzaniem zapewniają bezpieczne użytkowanie.

Korzyści:

  • 4 głębokie zastępcze obrotowe węzły masażu shiatsu zmieniają kierunek podczas każdej sesji masażu;
  • Funkcja ogrzewania poprawia krążenie krwi i łagodzi ból mięśni;
  • Ultracienka i kompaktowa konstrukcja, zajmująca zaledwie 10 centymetrów przestrzeni;
  • Regulowane paski umożliwiają przeciągnięcie masażera na ulubione krzesło;
  • Zabezpieczenie przed przegrzaniem automatycznie wyłącza poduszkę do masażu, gdy masażer przekroczy temperaturę roboczą;
  • Wykonany z wysokiej jakości jasnej skóry;
  • W zestawie ładowarka samochodowa i przenośny adapter.

Niedogodności:

  • Tani i słaby montaż;
  • Nie można nałożyć na niego zbyt dużego ciężaru, ponieważ spowalnia działanie silników lub rozbija plastikowe części;
  • Złącze zwykle uniemożliwia korzystanie z urządzenia w łóżku;
  • Niektórzy konsumenci skarżą się, że para obracających się kulek nie obraca się ani nie nagrzewa okresowo;
  • Może być niewygodny podczas przenoszenia, ponieważ na dolnej krawędzi nie ma poduszki;
  • Może nie działać na część ciała, która nie jest płaska.

Nowa pięciogwiazdkowa FS8812 10-silnikowa wibracyjna poduszka do siedzenia z podgrzewaniem

Koszt: 2500 rubli

Pięciogwiazdkowa, 10-motorowa poduszka do masażu do siedzenia z termiczną szyjką i oparciem do masażu bioder to marzenie zmęczonych mięśni. Jest to poduszka do masażu, która wykorzystuje 10 wibrujących silników do masażu, aby zapewnić kojące ciepło plecom kręgosłupa.

Łącznie na tym ręcznym urządzeniu sterującym znajduje się 8 przycisków dla 4 programów masażu i 4 stref masażu, włączania / wyłączania zasilania i podgrzewania włączania / wyłączania. Ponieważ element grzejny można niezależnie włączać lub wyłączać, możesz zdecydować, czy chcesz rozgrzać, czy regularny masaż.

Korzyści:

  • Oferuje 10 wibromotorów do masażu szyi, ramion, pleców i bioder;
  • Łagodzi ból dolnej części pleców dzięki funkcji ogrzewania;
  • 4 programy masażu z 3 sesjami masażu do wyboru;
  • 4 strefy masażu do przykładania odpowiedniego nacisku podczas masażu różnych części ciała;
  • Przenośne urządzenie, które może być wygodnie używane w domu, w biurze lub w samochodzie w razie potrzeby;
  • W zestawie samochód i zasilacz sieciowy;
  • Zaprogramowany do automatycznego zamykania po 30 minutach użytkowania;
  • Posiada trzyletnią gwarancję fabryczną.

Niedogodności:

  • Kabel zasilacza jest nieco krótszy, co może być niewygodne, ponieważ krzesła mogą nie znajdować się w pobliżu gniazdka;
  • Nie masaż shiatsu, ale masaż wibracyjny, który nie zapewnia głębokiego masażu tkanek;
  • Niektórzy narzekają, że masaż nie eliminuje bólu pleców, ponieważ nie dociera do głębokich tkanek.

Pure-Wave CM7 Cordless Massager Body + Facial (Dual Mode)

Koszt: 6 800 rubli

Najlepszy masażer do twarzy Pure-Wave CM7 daje więcej powodów do powrotu do domu po długim dniu w biurze. Jest to potężny bezprzewodowy, szybki, elektryczny masażer udarowy z regulowanym pokrętłem prędkości, który służy do dostosowywania uderzeń lub wibracji w razie potrzeby. Jest lekki i ergonomiczny, łatwo trzyma długi uchwyt, co jest przydatne, gdy dotrzesz do trudno dostępnych miejsc, takich jak dolna część pleców.

Masażer Pure Wave jest wyposażony w 6 różnych głowic masujących do wyboru stylu i elastyczności masażu. Wyposażony jest w opcjonalny silnik wibracji twarzy w uchwycie, który pracuje z prędkością do 10 000 obr./min, przy użyciu specjalnie zaprojektowanych narzędzi do masażu twarzy i głowy. Montaż urządzenia jest w bardzo dobrym stanie.

Korzyści:

  • Wydajny i bezprzewodowy akumulatorowy masażer udarowy;
  • Silnik udarowy pracuje z prędkością do 3700 obrotów na minutę, podczas gdy silnik wibracji twarzy pracuje z prędkością do 10 000 obrotów na minutę;
  • Szybkie wybieranie, aby w razie potrzeby dostosować wibrację lub intensywność uderzeń;
  • Unikalnie zaprojektowane urządzenia udarowe łagodzą napięcie mięśni i ból;
  • Łatwa w użyciu konstrukcja z przedłużonym uchwytem;
  • Pochodzi z łatwych w użyciu filmów instruktażowych;
  • Specjalnie zaprojektowane produkty do masażu twarzy i skóry głowy;
  • Posiada 6 dysz do masażu do masażu różnych części ciała.

Niedogodności:

  • Niektórzy uważają, że CM7 Pure-Wave jest dość ciężki i niewygodny w użyciu w dolnej części pleców;
  • Niektórzy narzekają, że po włączeniu wibrującego masażera unosi się zapach płonącego plastiku;
  • Głowica rotatora może pęknąć po ograniczonym użyciu.

Czytaj także: Aparat Darsonval do osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa.

zostaw komentarz