Jak działa masażer punktu spustowego

Każda osoba zna uczucie, gdy sztywność mięśni, skurcz, ból występuje w określonym obszarze ciała. Bolesne zagęszczenie - punkt spustowy. Masaż klasyczny nie przyniesie ulgi, ale prawdopodobnie zwiększy dyskomfort. Specjalny masażer punkt spustowy pozwala jak najszybciej rozładować napięcie mięśni bez większego wysiłku i pomocy z zewnątrz. Powiemy Ci więcej o zasadzie narzędzia.

Punkty funkcji

Za każdy ruch osoby odpowiada określony mięsień. Niewygodna pozycja, gwałtowne szarpnięcie, upadek może doprowadzić do mimowolnego skurczu tkanek, skurczu i powstania guzka bólowego. Punkt spustowy - lokalne zagęszczenie, powodujące systematyczny ból z uciskiem, ruchem.

Zespół ten powoduje dyskomfort, uniemożliwia normalne życie, pracę, ruch. Szczególnie nieprzyjemny jest fakt, że ból może wystąpić w lustrze, a nie w miejscu uszkodzenia. Często impulsy bólowe są podawane nawet narządów wewnętrznych.

Odbicie (wzór) bólu

Pacjent może samodzielnie wykryć małe guzki mięśniowe, badając obszar dostępny dla dłoni. Na przykład udo, szyja, ramiona. W trudnych sytuacjach tylko lekarz może zidentyfikować punkt i prawidłowo zdiagnozować. Według statystyk choroba dotyka szyi, okolicy ramion, okolicy miednicy, bioder, pleców, mięśni kończyn.

Badanie dotykowe stref wyzwalających

Skurcz zakłóca funkcjonowanie tkanki mięśniowej, zakłóca normalne krążenie krwi i układ nerwowy. Pacjent jednocześnie odczuwa złe samopoczucie, osłabienie, drażliwość, zawroty głowy. W uszkodzonym drętwieniu kończyn objawia się drętwienie, zaburzona jest koordynacja.

Czynniki występowania

Co druga osoba jest zagrożona chorobą, dlatego ważne jest, aby wykluczyć główne przyczyny jej manifestacji. Podajemy kilka podstawowych czynników w występowaniu bólu wywołującego:

• przedłużona aktywność fizyczna w ograniczonej pozycji przy ograniczonym ruchu (praca siedząca, podnoszenie ciężarów, prowadzenie pojazdów);
• monotonne gesty, manipulacje (fryzjer, kosmetolog, krawcowa, programista);
• nieprawidłowe położenie kręgosłupa (zniekształcenie postawy);
• urazy mięśni (upadki, złamania, zwichnięcia, interwencja chirurgiczna);
• choroby układu mięśniowo-szkieletowego (zapalenie stawów, rwa kulszowa, osteochondroza);
• zwiększona masa ciała;
• długi pobyt na mrozie;
• niewygodna pozycja, niewłaściwa odzież, akcesoria itp.

Dowiedz się jak użyj darsonval do osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa.

Manifestacja osteochondrozy

Wydajność masażera

Punkty wyzwalające były badane w ubiegłym wieku przez amerykańskich lekarzy Travel i Simonsa. Lekarzom udało się szczegółowo zbadać charakter występowania charakterystycznego bólu i określić metody jego eliminacji. Do tej pory medycyna oferuje kilka sposobów łagodzenia bólu: środki przeciwbólowe, blokadę, masaż i terapię ruchową.

Porozmawiajmy bardziej szczegółowo o mechanicznym wpływie na strefę bólu poprzez masaż. Specjalista wywiera systematyczny nacisk na punkt przed wystąpieniem i zniknięciem bólu. Następnie wykonuje się pasywne rozciąganie mięśnia, stosuje się ciepły kompres.

Masaż strefy wyzwolenia

Alternatywne leczenie

Obciążenie pracą i oddalenie placówek medycznych nie pozwalają na terminowe uzyskanie wykwalifikowanej pomocy i komplikują sytuację. Długoterminowe badania pomogły lekarzom stworzyć schematyczną mapę występowania i manifestacji czynnika wyzwalającego.Zastosowanie specjalnego urządzenia pozwala pacjentowi samodzielnie wyeliminować zespół bólowy w domu.

Kolejność ekspozycji

Zasada działania masażera opiera się na systematycznym nacisku na obszar spazmatyczny. Poprzez lokalizację, poprzez badanie dotykowe, pacjent określa lokalizację węzła. Dzięki zastosowaniu wałka masującego i nacisku napięcie mięśniowe wzrasta. Aby uzyskać maksymalny efekt, skorzystaj z instrukcji obsługi urządzenia.

Naciskaj na punkt ze średnim wysiłkiem, bez fanatyzmu i zapału. Przytrzymaj każde naciśnięcie przez 10-30 sekund. Powtórz akcję do pięciu razy, aż poczujesz spadek bólu i lekkie ciepło na masowanym obszarze. Pierwsze działania przynoszą znaczny dyskomfort, ale postępujące ruchy w ciągu kilku minut łagodzą stres i pomagają zmniejszyć ból, rozluźnić dotknięty obszar.

Przyciągnięty przepływ krwi przywraca ruchomość mięśni, działa stymulująco na dotknięty obszar i obszary przyległe. Po masażu wykonuj proste ćwiczenia rozciągające. Ważne jest, aby wykluczyć przyczyny sztywności i skurczów mięśni, ćwiczeń, ćwiczeń.

Masażer w akcji

Wybór najlepszych urządzeń

Najpopularniejszy jest masażer w postaci specjalnego haka z uchwytami. Projekt wykonany jest z uwzględnieniem fizjologicznych właściwości ludzkiego ciała, pozwala dotrzeć do bolesnego obszaru bez wysiłku i niewygodnych poz.

Pierwsze urządzenia do masażu zostały zaprezentowane przez amerykańskich producentów. Do tej pory w sprzedaży jest krajowy analog - masażer Koldaeva. Średnia cena za produkty tego typu waha się od 700 do 1000 rubli. Możesz kupować towary w sieci aptek, za pośrednictwem sklepów internetowych, w centrach medycznych.

Zasada haka do masażu

Specjalna piłka wykonana z tworzywa sztucznego lub twardej gumy z wypukłymi kolcami ma punktowy wpływ na dotknięty obszar. Promienie w kształcie stożka miejscowo podrażniają głębokie warstwy mięśni. Ten typ masażysty jest wygodny do samodzielnego użytku tylko w obszarach dostępnych. Na przykład piłka łagodzi ból stawów, kończyn. Robić masaż pleców człowiek nie może być bez pomocy drugiego. Urządzenie ma przystępną cenę (80-700 rubli), dzięki swoim kompaktowym rozmiarom łatwo mieści się w torbie.

Piłka do masażu

Masażery elektryczne również duże zapotrzebowanie. Szczególnie popularne modele z lampami na podczerwień, które pozwalają rozgrzać dotknięty obszar, stymulować krążenie krwi. Urządzenia mogą mieć jedną lub więcej wyjmowanych dysz. Koszt zależy od funkcjonalności i wielkości, średnio około 500-800 rubli.

Masażer elektryczny

Roller Massagers uniwersalny w zastosowaniu, pomaga rozluźnić napięte mięśnie po wysiłku, łagodzi ból i skurcz strefy spustowej. Zasada korzystania z narzędzia jest podobna do innych typów. Produkt jest prezentowany w postaci zwartej pojedynczej rolki, pręta z kilkoma kulkami. Koszt produktu zależy od złożoności materiału produkcyjnego. Drewniany masażer z trzema rolkami będzie kosztować 300 rubli lub więcej.

Masuj kończyny za pomocą wałka

Często w sprzedaży występuje inny rodzaj masażera rolkowego: z wygodnymi plastikowymi uchwytami. Ten model jest szczególnie popularny przy prywatnej manifestacji bólu szyi. Cena towaru wynosi około 300 rubli.

Masażer rolkowy do osteochondrozy

Wniosek

Punkt spustowy jest mały (około 1 cm), ale powoduje duży dyskomfort dla pacjenta. Terminowe leczenie, masaż łagodzi stan, łagodzi ból. Specjalne masażery umożliwiają przeprowadzanie procedur medycznych w domu przy minimalnym ryzyku dla zdrowia i budżetu rodzinnego. Regularne masaże i sport zapewniają mięśniom zdrowy ton.