Przegląd monitorów tętna do pływania, rodzaje ręcznych monitorów tętna do pływania

Do czego służą monitory tętna?
Co to są monitory tętna
- Ze zintegrowanym czujnikiem
- Ze zdalnym czujnikiem
Jak wybrać czujnik tętna do pływania
5 najlepszych wodoodpornych monitorów tętna

Podczas aktywności fizycznej puls drastycznie się zmienia. Aby zrozumieć, w jakim trybie działa ciało i uniknąć przetrenowania, konieczne jest ciągłe monitorowanie częstotliwości pracy serca. Jeśli zajęcia odbywają się w wodzie, do pływania lepiej jest użyć specjalnego czujnika tętna.

Dla osób uprawiających sporty wodne ważne jest, aby chronić gadżety nie tylko przed wilgocią, ale także przed ciśnieniem wody. Dlatego tak ważne jest, aby wybierać nie uniwersalny, ale specjalistyczny sprzęt.

W tym artykule opisano główne rodzaje monitorów tętna i zestawiono 5 najlepszych wodoodpornych czujników tętna.

Do czego służą monitory tętna?

Najczęściej monitor pracy serca jest wykorzystywany w treningu kardio i interwałowym, ale przy obciążeniach mocy jego odczyty będą bardzo ważne. Za pomocą kontroli tętna możesz wzmocnić układ krwionośny, kontrolować intensywność treningu i szybciej osiągać swoje cele.

Ale taki gadżet jest niezbędny nie tylko dla pływaków. Pełni kilka innych przydatnych funkcji:

ochrona czujnika przed wodą w otwartych zbiornikach;
ochrona czujnika tętna przed deszczem podczas biegu;
ochrona czujnika przed potem podczas obciążeń i treningu na siłowni.

Wodoodporny monitor pracy serca

Co to są monitory tętna

Wodoodporne modelowe czujniki tętna są obecne w całej linii monitorów tętna i są dostępne w różnych formach.

Ze zintegrowanym czujnikiem

Skaner tętna i wyświetlacz wyświetlający informacje znajdują się w tym samym urządzeniu. Ich wskaźniki są uważane za bardziej dokładne, a funkcjonalność jest bardziej zróżnicowana. Istnieją dwie najpopularniejsze opcje lokalizacji dla tych czujników tętna:

Na palec. Ma kształt pierścienia wolumetrycznego. Bardziej odpowiedni do użytku stacjonarnego. Ma mały zestaw funkcji i jest niewygodny przy ciągłym zużyciu.
Na nadgarstku. Dostępny jako zegarek lub bransoletka. Najpopularniejszy i najwygodniejszy rodzaj czujnika tętna. Nadaje się do użytku przez całą dobę. Często oprócz funkcji kontroli tętna może liczyć kroki, przebyty dystans i spalone kalorie.

Ze zdalnym czujnikiem

Odbiera informacje o tętnie i przesyła do sparowanego urządzenia (komputera, smartfona lub zegarka) za pomocą Bluetooth lub ANT +. Istnieje kilka opcji montażu dla tych urządzeń:

Na nadgarstku. Zapinana na rękę w formie bransoletki lub rękawicy rowerowej. Dane tętna mogą być niepoprawne z powodu ruchów dłoni, które czujnik postrzega jako kroki.
Słuchawki. Zaprojektowany dla biegających fanów, pozwala jednocześnie odbierać tętno i słuchać ulubionej muzyki.
Na palec. Ma kształt spinacza do bielizny noszonego na skrajnej paliczku palca. Czujnik optyczny, reagując na pulsację krwi, przesyła wyniki pomiaru do smartfona lub zdalnego wyświetlacza.
Napierśnik. Najpopularniejsza opcja mocowania gadżetu, który jest przymocowany do piersi za pomocą elastycznej taśmy.

Dla osób pływających najbardziej odpowiednie będą dwie opcje: inteligentna bransoletka (lub zegarek) i pulsometr na klatkę piersiową. Nie ograniczają ruchu, nie zsuwają się z ciała w basenie i dostarczają najdokładniejszych danych.

Monitor pracy serca w klatce piersiowej

Jak wybrać czujnik tętna do pływania

Zanim uzyskasz asystenta sportowego, musisz zdecydować, które funkcje są przydatne na zajęciach i na co musisz zwrócić szczególną uwagę. Jako główne kryteria wyboru warto zauważyć:

koszt;
dokładność pomiarów;
liczba funkcji;
rozsądny projekt;
interfejs aplikacji;
stopień ochrony przed wilgocią;
żywotność baterii;
ekwipunek.

Oprócz opisanych parametrów na pulsometr dla basenu nakładane są ważne wymagania:

niezawodny łącznik, aby nie zgubić czujnika w wodzie;
wysoki poziom wodoodporności zgodnie ze wskaźnikiem IP: od IP65 (ochrona przed strumieniami wody pod niskim ciśnieniem) do IP69 (ochrona przed długotrwałym zanurzeniem i czyszczeniem strumieniem pary).

Szczególną uwagę należy zwrócić na zestaw wbudowanych funkcji czujnika tętna. Oprócz możliwości kontrolowania tętna, nowoczesne gadżety może mieć wiele niezbędnych cech:

Lokalizator GPS z możliwością wyświetlania trasy i przebytej odległości;
Obliczanie spalonych kalorii
stoper, możliwość ustawiania przedziałów czasowych;
zapisywanie historii szkolenia;
amplituda i średnie tętno;
wyświetlanie godziny i daty;
sygnał o przekroczeniu granic impulsu;
synchronizacja ze smartfonem lub komputerem.

Wodoodporny nadgarstkowy monitor pracy serca

5 najlepszych wodoodpornych monitorów tętna

Xiaomi MiBand 2

Najbardziej budżetowa bransoletka w rankingu, która może konkurować funkcjonalnością z droższymi i popularnymi modelami. Bransoletka monitoruje tętno. Monitoruje czas aktywności, kalorie i fazy snu. Wysoka dokładność pomiaru do 95% jest osiągana dzięki zaawansowanemu czujnikowi optycznemu.

MiBand pełni nie tylko funkcje sportowej bransoletki, ale także informuje właściciela o połączeniach i wiadomościach ze smartfona z nim związanego. Ponadto urządzenie jest chronione nie tylko przed wilgocią i kurzem, ale także w stanie wytrzymać uderzenia i upadki.

Jednak pomimo imponującego zestawu cech bransoletka nie nadaje się dla profesjonalnych pływaków. Najprawdopodobniej polubią go ci, którzy dopiero zaczynają przenosić się na szczyty sportowe.

Xiaomi MiBand 2

Cena: 1700 rub.

Klasa ochrony przed wilgocią: IP67

Kompatybilność: iOS7 / Android 4.3

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, optyczny czujnik tętna

Wyświetlacz: nie

Funkcje: tętno, krokomierz, przebyty dystans, spalone kalorie, monitorowanie snu, powiadomienia o wiadomościach i połączeniach.

Autonomia: 20 dni

Rodzaj mocowania: Bransoletka

Waga: 7g

Misfit shine

Główną różnicą między gadżetem a konkurencją jest to, że dzięki wymiennym blokom można go nosić jako bransoletkę, zawieszkę na szyi lub przyczepić do ubrania za pomocą klipsa. Wyświetlacz inteligentnej bransoletki zastąpiono 12 diodami LED o różnych kolorach, dla różnych rodzajów aktywności. Wibracja informuje o długim braku ruchu lub włącza alarm.

„Sztuczka” aplikacji mobilnej Mistfit to punkty premiowe za aktywność użytkownika, którą można gromadzić pływając, biegając i jeżdżąc na rowerze. Informacje o osiągnięciach mogą być udostępniane właścicielom gadżetów we wbudowanej sieci społecznościowej.

Misfit shine

Cena: 6000 rub.

Klasa ochrony przed wilgocią: IP66

Kompatybilność: iOS7 / Android 4.3

Czujniki: trójosiowy akcelerometr, monitor pracy serca

Wyświetlacz: nie

Funkcje: puls, krokomierz, poziom aktywności, dystans, monitorowanie snu, ustalanie treningu, promowanie aktywności

Autonomia: 4 miesiące

Rodzaj mocowania: Bransoletka, klips, koronka

Waga: 16g

Moov teraz

Najnowsza bransoletka sportowa Moov została zaprojektowana specjalnie do użytku w wodzie. Jego główną cechą wyróżniającą jest nowoczesny 9-osiowy czujnik zdolny do kontrolowania ruchu we wszystkich kierunkach.

Gadżet wytrzymuje ciśnienie w 3 atmosferach i ma ochronę przed wstrząsami. Program samodzielnie określa styl pływania i analizuje obciążenia. Ustawiając długość basenu, możesz uzyskać szczegółowe informacje o przebytej odległości i prędkości.

Funkcjonalność urządzenia nie ogranicza się tylko do basenu: dzięki niemu możesz mierzyć podjazdy pokonane rowerem lub joggingiem, tworzyć własne dopasowanie poprzeczne lub trening siłowy i przechowywać osiągnięcia w osobistej historii.

Ponadto minimalistyczny i stylowy wygląd wyróżnia Moov Now spośród innych urządzeń.

Moov teraz

Cena: 5100 rub.

Klasa ochrony przed wilgocią: IP68

Kompatybilność: iOS 8+ / Android 4.4+

Czujniki: 9-osiowy czujnik ruchu (żyroskop, akcelerometr, magnetometr)

Wyświetlacz: nie

Funkcje: puls, kroki, dystans, spalone kalorie, monitorowanie snu, 5 programów treningowych.

Autonomia: 6-8 miesięcy

Rodzaj mocowania: Bransoletka

Waga: 24g

Garmin HRM Swim

Zegarki pływackie są specjalnie zaprojektowane dla pływaków, a ich konstrukcja jest przemyślana i „aquadynamiczna”.Pasek mocno trzyma się na klatce piersiowej, nie ograniczając ruchów. Charakterystyka urządzenia obejmuje wszystkie przydatne funkcje dla pływaków: rozpoznawanie ruchów, liczbę okrążeń i pauzę między odległościami, rozpoznawanie metod pływania i pomiar prędkości.

Ten gadżet nie jest przeznaczony do wycieczek łodzią i relaksu na morzu, ponieważ aby dokładnie śledzić tempo, odległość i liczbę ruchów na godzinę, musisz ustawić długość basenu. Ponadto obecność dużej liczby „profesjonalnych” funkcji ogranicza specyfikę urządzenia do celów czysto sportowych. Dlatego początkujący powinni dokładnie rozważyć zakup tak drogiego urządzenia do monitorowania kondycji.

Garmin HRM Swim

Cena: 5000 rub.

Klasa ochrony przed wilgocią: IP69

Kompatybilność: iOS 8 / Android 4.4

Czujniki: akcelerometr, pulsometr

Wyświetlacz: nie

Funkcje: puls, kroki, dystans, dystans, koła, rozpoznawanie stylów pływania, stoper, częstotliwość uderzeń.

Autonomia: 18 miesięcy

Rodzaj montażu: Skrzynia

Waga: 72g.

Polar V800 HR

To zaawansowane technologicznie urządzenie łączy w sobie cały rozwój firmy od kilku lat. Oprócz standardowych funkcji inteligentne zegarki mają funkcję pomiaru częstotliwości kroków, biorąc pod uwagę średni wskaźnik codziennej aktywności, zdolność do zapamiętywania kół i wyświetlania stopnia obciążenia treningowego.

Elektroniczny trener udziela wskazówek na temat schematu szkolenia i procesu odzyskiwania, dzięki czemu każde działanie jest tak skuteczne, jak to możliwe.

Duży monochromatyczny ekran wyświetla jednocześnie do 4 wskaźników, a wbudowany GPS i kompas pomagają obliczyć trasę i wrócić do punktu początkowego.

Oddzielny zdalny czujnik klatki piersiowej odpowiada za pomiar tętna, którego dokładność wynosi 99,5% i nie ma analogów. Tryby „led”, „run” i „pływanie” urozmaicają proces treningowy.